logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD.
ISO 9001 : 2015

Niềng răng nên ăn gì?


Hỏi:

Chào bác sĩ nha khoa, em sắp đi niềng răng và được biết cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng để rút ngắn thời gian niềng và đảm bảo kết quả tốt hơn. Nhưng em không biết sau khi niềng răng nên ăn gì? Mong được tư vấn thêm. (Phùng Ngọc Thiện, Gò Vấp)

Trả lời:

Ngọc Thiện thân mến!

Rất vui khi bạn đã gửi cân hỏi “Niềng răng nên ăn gì?” đến cho chuyên mục tư vấn khách hàng của chúng tôi, thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây:

Quá trình niềng răng phải đeo khí cụ chỉnh nha sẽ gây ít nhiều khó khăn trong việc ăn uống của mọi người. Để đảm bảo việc ăn uống vẫn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng mà không làm ảnh hưởng xấu đến việc niềng răng cũng như kết quả chỉnh nha thì việc lên một chế độ ăn khi niềng răng là một điều khá quan trọng.

Niềng răng nên ăn gì ?

Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi kỳ siết răng, răng chịu lực tác động mạnh nên thường có cảm giác căng tức, lúc này bệnh nhân nên ăn cháo, súp, mì, những đồ mềm. Sau khi niềng răng, những tuần , bạn nên dùng những thực phẩm mềm tránh gây những tổn thương ban đầu làm lệch niềng hay đứt niềng răng. Chẳng hạn như bạn có thể dùng các món như: các món luộc, các loại nước ép và sữa chua. Những loại thực phẩm này bạn nên sử dụng cho đến khi không còn thấy khó chịu và lạ lẫm với bộ khí cụ nữa.

Niềng răng nên ăn gì-1

Tuy nhiên hãy nhớ luôn luôn hạn chế tiêu thụ đường. Đặc biệt cần tránh quá nhiều đồ ăn ngọt và uống soda, các loại thức ăn có đường và nhiều tinh bôt, vì những loại thức ăn này dễ gây sâu răng và phát triển bệnh về lợi. Tốt bạn nên uống một số loại trà, nước ép trái cây hoăc những đồ ăn tối màu.

Niềng răng là phương pháp được tiến hành niềng trên mặt của răng, do đó bạn không nên ăn những loại thực phẩm có độ cứng và giòn cần có một lực mạnh để cắn và nhai. Những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như cà rốt hoặc táo thì nên cắt ra từng miếng nhỏ trước khi ăn. Tránh ăn những loại thức ăn dặm giòn và cứng như bắp rang, đậu phộng và kẹo cứng vì chúng là những thức ăn cần phải nhai nhiều có thể làm đứt niềng răng hay khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đặc biệt là kẹo cao su, caramels thì không nên ăn chúng khi bạn đang trong quá trình niềng răng. Ngoài các nguy cơ khác cho răng miệng, chúng có thể làm hư dây thép và nẹp bị bong ra hoặc làm cong niềng răng của bạn.

Niềng răng nên ăn gì-2

Duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh không chỉ quan trọng với răng mà còn với sức khỏe tổng thể. Để kết quả điều trị chỉnh hình răng của bạn được tốt mà không ảnh hưởng đến quá trình phát triển, bạn có thể lên một danh sách món ăn thích hợp có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết dựa trên những gợi ý trên đây.

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người


ĐĂNG KÍ NGAY
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LỚN
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN