logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD.
ISO 9001 : 2015

Làm gì để răng trắng hơn


Có được hàm răng trắng khỏe và mơ ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, những sở thích trong cuộc sống hàng ngày như hút thuốc, uống rượu, uống cà phê … đã để lại những vết ố vàng, xỉn màu trên bề mặt răng. Điều này khiến nhiều bạn cảm thấy tự ti, mặc cảm rất nhiều, thậm chí không dám tươi cười thoải mái trước mặt người khác.

Vậy phải làm gì để răng trắng hơn, chắc khỏe hơn? Việc có lẽ là bạn cần thay đổi những thói quen không tốt cho răng miệng.

Làm gì để răng trắng hơn

Làm gì để răng trắng hơn?

Bỏ thói quen hút thuốc lá

Thuốc lá là một trong những tác nhân gây nên những vết ố vàng “cứng đầu” trên thân răng một cách nhanh nhất. Những lớp khói cùng với chất Nicotin rất dễ bám lên thân răng và ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ răng miệng, đồng thời thuốc lá cũng là một trong những “thủ phạm” gây hại đến sức khỏe.

Vì vậy, bỏ thói quen hút thuốc là biện pháp không những cứu giúp cho sức khỏe bạn mà còn giúp hàm răng được cải thiện, màu sắc răng trở nên trắng sáng hơn.

Làm gì để răng trắng hơn

Thường xuyên ăn rau củ

+ Thường xuyên ăn các loại rau quả như: dâu, táo, lê, cần tây, cà rốt, rau chân vịt, rau cải xanh, rau diếp… sẽ giúp hàm răng bạn trở nên trắng hơn vì hầu hết đều chứa nhiều chất xơ giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả.

+ Các loại trái cây như táo, lê, dâu, cần tây, cà rốt,… bạn nên cắn trực tiếp. Việc làm này sẽ kích thích việc sản xuất nước bọt, làm giảm vi khuẩn trong miệng và có tác dụng trắng răng. Đặc biệt, trong dâu tây có Axit Malic rất tốt cho việc tẩy màu răng tự nhiên.

+ Các loại rau màu xanh đậm chứa các khoáng chất giúp hình thành một lớp màng bảo vệ trên về mặt răng. Nhờ đó, nó sẽ ngăn chặn những tác nhân làm đổi màu răng.

Làm gì để răng trắng hơn

+ Súp lơ xanh là một trong những nguyên liệu làm sạch răng hiệu quả bởi khi ăn nhai, súp lơ xanh sẽ chà xát lên bề mặt răng của bạn, giống như một chiếc bàn chải thật mềm mại và tự nhiên.

+ Thường xuyên ăn mía sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sạch bởi khi nhai mía, bã mía chà sát vào răng sẽ giúp răng trắng sạch.

Chọn kem đánh răng phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhãn hiệu kem giúp hàm răng quảng cáo là có thể loại bỏ hết vi khuẩn và đem lại hơi thở thơm tho. Tuy nhiên, không phải tất cả đều có thể đem lại vẻ trắng sứ cho những chiếc răng.

Làm gì để răng trắng hơn

Một số loại kem đánh răng có chứa Oxit nhôm, Magie Cacbonat hoặc thậm chí với thành phần Peroxit Hydro – những chất có thể khiến thân răng bị mài mòn và gây ố vàng. Bởi vậy, để an toàn bạn nên lựa chọn cho mình một loại kem đánh răng có chứa các thành phần tự nhiên như trà xanh, Xylitol, kẽm Citrate, Baking soda…

Nhai kẹo cao su không đường

Kẹo cao su không đường có chứa Xylitol – chất vừa có tác dụng kích thích sự tiết nước bọt, vừa tác động ngăn chặn sự tích tụ tạp chất trên thân răng hiệu quả. Vì vậy, thói quen nhai kẹo cao su không đường cũng là mẹo giúp hàm răng trắng hơn.

Làm gì để răng trắng hơn

Sử dụng chỉ nha khoa

Dùng chỉ nha khoa đúng cách giúp loại trừ mảng bám và những mẩu thức ăn ở kẽ răng, mặt trong răng, phía dưới viền nướu, v.v… là những nơi mà bàn chải không thể chải đến được. Vì mảng bám hình thành có thể dẫn đến sâu răng và các bệnh về nướu, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày là điều được các nha sĩ khuyên nên làm. Bên cạnh đó, chỉ nha khoa cũng có khả năng giúp làm răng trắng sáng hơn.

Cách sử dụng chỉ nha khoa:

+ Lấy một đoạn chỉ dài khoảng 45 cm và cuộn chung quanh hai ngón tai giữa, để lại một đoạn ở giữa khoảng 4 cm.

+ Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ giữ sợi chỉ, đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng lên và xuống giữa hai kẽ răng.

Làm gì để răng trắng hơn

+ Nhẹ nhanh uốn sợi chỉ vòng theo chân của răng, và phải chắc rằng bạn đưa sợi chỉ xuống phía dưới đường viền nướu. Không được đè mạnh sợi chỉ, điều này có thể làm cắt rách hoặc làm bầm mô nướu mỏng.

+ Dùng những đoạn chỉ sạch khi bạn chuyển từ kẽ răng này sang kẽ răng khác.

+ Để lấy chỉ ra, cũng dùng chuyển động lên xuống và nâng sợi chỉ lên và ra khỏi kẽ răng.

Tẩy trắng răng công nghệ tiên tiến

Muốn hàm răng trắng hơn bạn có thể đến các trung tâm nha khoa uy tín và tiến hành tẩy trắng răng bằng các công nghệ tiên tiến hiện nay.

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người


ĐĂNG KÍ NGAY
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LỚN
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN